EUROSPINE Patient Line

Member Login

Боль в области поясницы - Лечение

Острая боль в пояснице

В большинстве случаев, уже через несколько недель острая боль в спине проходит самостоятельно или с использованием физиотерапевтических процедур для тренировки определенных групп мышц.

В зависимости от рекомендаций вашего лечащего врача, может потребоваться использование обезболивающих и противовоспалительных средств.

Важно сохранять физическую активность настолько, насколько это возможно, иначе мышцы спины могут ослабнуть, что может привести к усилению боли и ограничению подвижности. Плавное растягивание и умеренная физическая активность помогут облегчить боль.

На развитие боли в спине также могут оказывать влияние внешние факторы, такие как: образ жизни, общее состояние здоровья, удовлетворенность работой, стресс, депрессия, семейная ситуация, отношения и прочее.

Хроническая боль в пояснице

Одним из наиболее важных факторов хронизации боли является подавленное настроение, также известное как депрессия или стресс. Испытывая постоянную боль, вполне естественно чувствовать себя подавленным, однако, не раз доказано, что такое состояние препятствует восстановлению и возвращению к нормальной жизни.

Врач может порекомендовать применение разговорной психотерапии или другое лечение, которое может включать в себя консультацию психотерапевта или психолога. Такой подход связан с тем, что эти виды лечения помогают добиться положительного эффекта и научиться управлять телом и контролировать свою боль.

Доказано, что, если человек считает, что любой вид физической активности может привести к повторной травме спины, он начинает ограничивать себя в движении и избегает определенных видов физической активности. Такое поведение называют избеганием под влиянием страха. Хотя ограничение тех движений, которые провоцируют боль, не воспрещается, полный отказ от физической активности может приводить к значительной изоляции и депрессии, так как люди начинают избегать любых видов работ, любой социальной и домашней деятельности. Некоторые исследования указывают на то, что такое поведение может привести к ухудшению общего физического состояния вследствие ослабления малоподвижных групп мышц.

Существует огромное количество данных, свидетельствующих о том, что поддержание физической активности насколько позволяет состояние, поможет не только сохранить трудоспособность и функциональность, но также снизит риск развития депрессии и уменьшит болевые ощущения.

В перенапряженных от нагрузки мышцах накапливается молочная кислота. Такие мышцы чаще всего вызывают болезненные ощущения и сильнее подвержены растяжению (так как они становятся более жесткими). Растяжка спазмированных мышц играет очень важную роль в поддержании их здоровья. Согревание или массаж помогут улучшить циркуляцию крови в области болезненной мышцы, уменьшая напряженность, и, снижая уровень молочной кислоты. Иногда спазм может быть настолько сильным, что человек не может сдвинуться с пола или кровати, и может показаться, что он парализован.

Часто, развитие спазмов в мышцах и их усталость, при наличии хронической боли в спине, могут свидетельствовать о нестабильности в суставах спины. Процесс старения ведет к тому, что суставы позвоночника со временем изнашиваются, что может привести к такому проявлению. Опять же, реабилитация мышц спины во избежание развития боли, является лучшим и самым безопасным методом для обеспечения долгосрочного здоровья позвоночника.
EUROSPINE - это общество специалистов-вертебрологов из различных дисциплин медицины, обладающих глубокими знаниями в области патологии позвоночника. Все известные и общепринятые методы лечения заболеваний позвоночника выполняются членами данного общества. Однако наше Объединение не несет ответственности за использование предоставленной далее информации; пациент и его лечащий врач сами несут ответственность за любое проводимое лечение.
© EUROSPINE, the Spine Society of Europe - website by bestview gmbh page last updated on 20.03.2020